Retour à Soi

Retrait yoga

 

16-17-18- OCTOBRE

PONTIACQ – VILLEPINTE


Une pause dans la frénésie quotidienne: trois jours consacrés à soi-même avec un programme conçu pour resouccer le corps et l'esprit avant la saison d'hiver, se connecter avec la nature et renforcer le système immunitaire

programme

* Deux pratiques de yoga par jour
* Repas végétariens étudiés en fonction de la saison (petit déjeuner, déjeuner et dîner)
* Preparation of meals and culinary tips
* Excursions dans la région

 

INFOS ET RÉSERVATIONS

info@asia-yoga.com

07.66.37.42.94

Le yoga

Les pratiques matinales seront dédiées a éveil de l'énergie vitale, à travers le Pranayama et des séquences spécifiques d'Asanas. Le Hatha et Vinyasa succéderont.
Les sèances de Yin Yoga en soirée guideront les pratiquants vers un travail plus lent et plus méditatif, en emmenant l'attention à un niveau plus profond

Alimentation CONSCIENTE & conseils de cuisine

Déjeuners seront préparés tous ensemble en suivant les précieux conseils alimentaire de Anna Carlin, docteur en nutrition et partenaire professionnel depuis plusieurs années

et plus encore...

Nous poursuivrons cette quête du bien être par desexcursions, pour admirer la campagne dans ses vestes autumnales.
Les moments de partage seront au centre de l'expérience, valorisant le unicité de chaque participant et la richesse de l'échange humain.

le lieu

This experience will offer you three days of peace in an idyllic setting, nestled between the hills of Béarn.
LE DOMAIN DE DEUX CLOS is a charming propriety composed of a majestic building dating from the nineteenth century, formerly an ancient metalery of the castle neighbor, on a 4500 m² of a park sportet by centenary oaks and other birches and poplars.

With its 3* cottage and its three yurts, you will stay in all tranquillity and complete intimacy in a quadre in plain nature and authentic.

www.domainedesdeuxclos.fr

Retreat All Inclusive + Accomodation 290€

the organizer

Asia Ferrero Merlino

Professeur de yoga certifié 500 h RYT (Yoga Alliance) et Pharmacienne. Spécialisée en Vinyasa, Hatha et Yin Yoga.

ASIA-YOGA