Cours de Yoga

 

Pratiquer de chez vous, quand vous voulez!

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planning

Mardi

Paddle Yoga

h 10.00

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Pratiquer sur une surface flottante permets de découvrir combien notre corps et notre esprit sont connectés, comment chaque partie de nous se réveille pour maintenir l'équilibre.

Hatha Yoga

h 19.00

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Pratique énergisante grâce aux postures et au pranayama dans laquelle on prend le temps de ressentir toutes les transformations profondes de notre corps et de notre esprit. Convenable à tous niveau et âge 

Suitable for all levels and ages

Mercredi

Paddle Yoga

h 10.00

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Pratiquer sur une surface flottante permets de découvrir combien notre corps et notre esprit sont connectés, comment chaque partie de nous se réveille pour maintenir l'équilibre.

jeudi

Paddle Yoga

h 10.00

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Pratiquer sur une surface flottante permets de découvrir combien notre corps et notre esprit sont connectés, comment chaque partie de nous se réveille pour maintenir l'équilibre.

Vinyasa

h 18.30

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Pratique dynamique ou les postures s'enchainent en harmonie avec la respiration et le travail énergétique. 

Yin Yoga

h 19.45

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Dans le Yin Yoga, les bénéfices d'une pratique lente et méditative sont liés à un travail approfondi sur les méridiens (MTC) et le Pranayama.

Vendredi

Paddle Yoga

h 10.00

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Pratiquer sur une surface flottante permets de découvrir combien notre corps et notre esprit sont connectés, comment chaque partie de nous se réveille pour maintenir l'équilibre.

Samedi

Paddle Yoga

h 18.30

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Pratiquer sur une surface flottante permets de découvrir combien notre corps et notre esprit sont connectés, comment chaque partie de nous se réveille pour maintenir l'équilibre.

Dimanche

Yoga + P'tit Dej

h 8.30

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Pratique dynamique ou les postures s'enchainent en harmonie avec la respiration et le travail énergétique. 

Paddle Yoga

h 10.00

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Pratiquer sur une surface flottante permets de découvrir combien notre corps et notre esprit sont connectés, comment chaque partie de nous se réveille pour maintenir l'équilibre.

en plus

Cours Particuliers

Cours particuliers, dédiés aux besoins spécifiques de la personne.

Cours privé pour des groupes (mariage, vacances en famille, cadeau d'anniversaire, événements de team building)

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