asia yoga présente

Dans la Terre

Retrait yoga

21-22-23-24 may 2021

salies de béarn

ANCRAGE. PRESENCE. CREATION.

Le Yoga comme ancrage: le travail autour de Muladhara, le Chakra Racine canalise l'énergie terrestre montant par les pieds et les jambes pour la stabiliser et ensuite la faire rayonner..

La Méditation comme pratique de présence, d'observation, de clarté.

La Poterie comme pratique de création, de modelage de notre énergie.

Cette retraite est dédiée à l’exploration profonde de la connexion avec Gaia notre Terre Mère pour sentir

programme

* Deux pratiques de yoga par jour (matin et après-midi)
* Repas végétariens étudiés en fonction de la saison (petit déjeuner, déjeuner et dîner)
* Pratiques ayurvédiques de nettoyage et kriyas

* Méditation

* Initiation à l'art de la poterie

*Relax et détente en sauna et piscine

* Randonnées dans la région

 

INFOS ET RÉSERVATIONS

info@asia-yoga.com

07.66.37.42.94

La retraite

Une immersion de plusieurs jours durant lesquelles les pratiques de yoga accompagnent les rythmes du quotidien, permettant de plonger plus profondément dans le moi intérieur avec une intensité unique. Cette intensité crée une magie extraordinaire : plein de vie, on est en parfait équilibre avec soi-même et en union avec tout ce qui nous entoure.

Le yoga

Les pratiques matinales seront dédiées à l'éveil de l'énergie vitale à travers des pranayama , des kriyas et des séquences spécifiques asana spécifiques.

Les séances de yin yoga en soirée guideront les pratiquants vers un travail plus lent et plus méditatif en emmenant l'attention à un niveau plus profond.

Les méditations serales permetterons de magnifier le travail de la journée.

et plus encore...

Nous poursuivrons cette quête du bien-être avec des excursions et bains de forêt dans la campagne de Béarn et on profitera de la piscine et du sauna pour une détente totale.

Nous continuerons cette quête de bien-être avec des excursions et bains de forêt dans la campagne de Bèarn et nous profiterons de la piscine et du sauna pour une détente totale.

Les moments de partage seront au centre de l'expérience afin de valoriser l'individualité de chacun des participants et la richesse des échanges humains, tout en respectant les moments en solitaire, aussi importants.

le lieu

Cette expérience vous offrira quatre jours de paix dans un cadre idyllique niché entre les collines du Béarn.

La Metta Villa est un lieu dédié au silence , à la contemplation et à la transmission d'approches ayant pour objet transformation intérieure, la guérison, le vivre ensemble, l'écologie globale et la paix. Le Shala est une œuvre d'art avec un immense espace pour pratiquer en plein air immergé dans les arbres.

www.mettavilla.fr

Retraite All Inclusive + Hébergement 420 €

INFOS ET RÉSERVATIONS

info@asia-yoga.com

07.66.37.42.94

le lieu

Cette expérience vous offrira quatre jours de paix dans un cadre idyllique niché entre les collines du Béarn.

La Metta Villa est un lieu dédié au silence , à la contemplation et à la transmission d'approches ayant pour objet transformation intérieure, la guérison, le vivre ensemble, l'écologie globale et la paix. Le Shala est une œuvre d'art avec un immense espace pour pratiquer en plein air immergé dans les arbres.

www.mettavilla.fr

Retreat All Inclusive + Accommodation 420€

INFOS ET RÉSERVATIONS

info@asia-yoga.com

07.66.37.42.94

l'organisateur

Asia Ferrero Merlino

Professeur de yoga certifié 500 h RYT (Yoga Alliance) et Pharmacienne. Spécialisée en Vinyasa, Hatha et Yin Yoga.

ASIA-YOGA

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